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Hernia de Disco

Espalda, muñeca, hombro etc

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Mensaje sin leerpor EugenioD » Mar Ago 14, 2012 5:49 pm

Muchachios....
Si habia algo que debia suceder para estar cada vez mas alejado del golf, era esto......hace ya unos cuantos dias tuve un mal movimiento, y me quede petrificado......es como un cuchillazo en la espalda, a la altura de la cintura.
Estoy en tratamiento, kinesio, masajes, elongacion, etc.....
No es que estuviera jugando mucho, tampoco. En los ultimos 4 años, creo que tengo 3 vueltas, y un par de practica por Pinguinos, eso es todo....me parece que ahora, cague la fruta por un largo tiempo.

De paso pregunto, hay alguno que conviva con este garron?
Abrazo
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Mensaje sin leerpor Cula » Mar Ago 14, 2012 5:55 pm

Dos, cuarta y quinta lumbar.
Hay días que da ganas de pegarse un corchazo, pero dejar el golf ni en pedo ...
Antes del golf me ataban los cordones para bajarme de la cama ... ahora me los ato solito por lo menos.
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Mensaje sin leerpor Cula » Mar Ago 14, 2012 5:57 pm

de todas maneras quedarse duro es mas de nervio ciático que de hernia discal ... lo de la hernia es paulatino y te va matando despacito la hdp ...
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Mensaje sin leerpor Damian » Mar Ago 14, 2012 6:41 pm

Yo tengo Hernia Euge.......hice quinesio y no paso nada.. hasta ahora lo que mas me ayudo es bajar los kilos que tenia de mas........y al igual que cula jamas deje de jugar, aunque hay dias que me cuesta muchisimo.....
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Mensaje sin leerpor Peter » Mar Ago 14, 2012 6:50 pm

Hay también tratamientos alternativos que dicen que ayudan bastante, acupuntura,ozono capaz que te ayudan un poquito mas. Suerte
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Mensaje sin leerpor canes » Mar Ago 14, 2012 6:58 pm

hace unos pocos años despues de jugar a la pelota, hice un mal movimiento en casa y quede duro como vos decis. pense que me moria! despues paso, pero me di cuenta que tenia en la cintura ciatico derecho una pelota! :shock: se fue "un poco" con kinesio y me sirvio mucho bajar de peso. No uses cinturon, y que el pantalon te ande mas bien suelto en la cintura. La presion que ejerce cuando estas sentado, te mata.

Saludos y espero no sea nada grave y puedas continuar.
saludos!
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Mensaje sin leerpor cordobagolf » Mar Ago 14, 2012 7:32 pm

Yo tengo y puedo convivir con ella (no le puedo echar la culpa de mi pobre juego). Luego de terminar la kinesio, consultar con un buen preparador físico que te arme una buena rutina de gimnasio, con abdominales específicas para fortalecer zona media y los músculos que te protegen la columna, más mucha elongación. Tomarte un anti-inflamatorio antes de jugar también ayuda (pero no sustituye lo demás). Suele joder más cuando hace frío.
MUCHA FUERZA FAMILIA LIRUSSO!!!

Muchas gracias a Escocia por el whisky y el golf!
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Mensaje sin leerpor EugenioD » Mié Ago 15, 2012 1:58 pm

Uh, somos varios.......
Por ahora ando con kinesio, masajes y elongacion, mas abdominales.....y muuuuucha paciencia....
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Mensaje sin leerpor cordobagolf » Mié Ago 15, 2012 2:25 pm

EugenioD escribió:Uh, somos varios.......
Por ahora ando con kinesio, masajes y elongacion, mas abdominales.....y muuuuucha paciencia....


Animo! Y guardá con probar stance raros!
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Muchas gracias a Escocia por el whisky y el golf!
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Mensaje sin leerpor roentrerios » Mié Ago 15, 2012 8:51 pm

mi viejo tmb tiene una hernia, vio no se cuantos médicos, y no se cuantos remedios tomo, y nunca nada, había días que quedaba duro en la cama, hasta que escucho del medico de jugadores agremiados de fútbol, luis pintos, hizo un tratamiento de 10 días, con una maquina que lo estiraba, masajes, y bolsa caliente, le saco todos los remedios, nada mas de quinesiologo, y que haga deporte. santo remedio! hasta ahora no mas dolor. fíjate si te sirve, la consulta sale $300, y las sesiones de quinesiologia $60, dirección: junin 969 1ºpiso, depto A. TEL: 011-4966-1121. saludos y mucha suerte!!
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Mensaje sin leerpor EugenioD » Jue Ago 16, 2012 11:01 am

roentrerios escribió:mi viejo tmb tiene una hernia, vio no se cuantos médicos, y no se cuantos remedios tomo, y nunca nada, había días que quedaba duro en la cama, hasta que escucho del medico de jugadores agremiados de fútbol, luis pintos, hizo un tratamiento de 10 días, con una maquina que lo estiraba, masajes, y bolsa caliente, le saco todos los remedios, nada mas de quinesiologo, y que haga deporte. santo remedio! hasta ahora no mas dolor. fíjate si te sirve, la consulta sale $300, y las sesiones de quinesiologia $60, dirección: junin 969 1ºpiso, depto A. TEL: 011-4966-1121. saludos y mucha suerte!!


Muy buena data!!!! excelente, agendo ya...
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Mensaje sin leerpor Carlos_J » Jue Ago 16, 2012 2:09 pm

Bue somos muchos los que lamentablemente sufrimos.

Como sabes que es una hernia de disco? Por lo que contas es un pinza miento de ciático, hay que desinflamarlo.

La kinesio esta bien lo que yo no me dejaría hacer es masajes no permite que se desinflame.

Los tratamiento de acupuntura / digitopuntura / maxobustion son buenos.

A mi me ayudo mucho pero mucho bajar de peso, y buenos ejercicios de estiramiento y abdominales son perfecto. Eso si, tenes que conseguir alguien bueno hay muchos chanta.

Ahhhh el golf es lo ultimo que se deja :)

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Mensaje sin leerpor cordobagolf » Jue Ago 16, 2012 3:31 pm

En tren de sugerencias de médicos agendalo también a Gonzalo Gómez, que ahora es médico de Racing y que fue el deportólogo del equipo argentino de Copa Davis mucho tiempo...
MUCHA FUERZA FAMILIA LIRUSSO!!!

Muchas gracias a Escocia por el whisky y el golf!
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Mensaje sin leerpor juami » Jue Ago 16, 2012 8:03 pm

Luis del foro es medico y también especialista en acupuntura
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Mensaje sin leerpor EugenioD » Vie Ago 17, 2012 12:45 pm

Carlos_J escribió:Bue somos muchos los que lamentablemente sufrimos.

Como sabes que es una hernia de disco? Por lo que contas es un pinza miento de ciático, hay que desinflamarlo.


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Carlitos!!!!! Gracias por la preocupacion......
Es una hernia, me hice RM , y vi al especialista....

Para los aue sufren de esto, en que afectan los movs de un swing? O, por el contrario, es bueno hacer swings para esta patologia?
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